Помните ли първите модели фитнес гривни, т.нар. фитнес тракери, които се появиха преди няколко години? Помните ли какви възможности имаха те, в този момент – следене на изминати крачки, може би измерване на пулса, даваха предположение за изгорени калории и, разбира се, показваха часа. За онова време си бяха супер устройства, които може би само загатваха за това, което предстоеше след само няколко години на разработки.
В днешни дни фитнес гривните са по-скоро аксесоар или по-конкретно фитнес аксесоар, но по-сериозна функционалност от към възможности за следене на различни физиологични състояния и здравословен статус изглежда ще е по-скоро достъпна чрез смарт часовниците. Това важи в пълна сила на съвременните модели на Samsung с моделно име Galaxy Watch Active2 и Galaxy Watch3, които са в състояние не само да ви дадат доста точно моментното състояние на сърдечният ритъм (пулс), насищането на кислород в кръвта (SpO2, сатурация), но от няколко седмици насам и да могат да ви направят и електрокардиограма, както и да ви измерят кръвното налягане. Интересно, нали?
И ако измерване на кръвното налягане е нещо, което може да се случва чрез някои по-удобни устройства (например прикрепени към китката на човек), то направата на ЕКГ все още изисква да отидете на Кардиолог, където да ви закачат няколко електрода и да ви направят съответната кардиограма. Не звучи като нещо, което да можете да направите и сами, но ето, че Samsung са намерили начин – за целта ви трябва някой от двата споменати смарт часовника на Samsung, смартфон Samsung (за това ще стане дума след малко) и приложението Samsung Health Monitor. Тук е важно да направим едно разграничение – Samsung Health Monitor е допълнително приложение, което да инсталирате наред със Samsung Health (което е много по-инзвестно към момента, и масово използвано от потребителите на Samsung). Наличието на Samsung Health не ви дава нито опцията за ЕКГ, нито за измерване на кръвно налягане.
Преди да преминем към тестовете е нужно да установим какво е важно, за да можем да направим ЕКГ или да измерим кръвно налягане чрез смарт часовниците: асд
- Независимо дали ще използвате Watch Active2 или Watch3, същият трябва да е обновен до най-новата версия на служебният софтуер (Firmware), което дефакто отключва и допълнителните функционалности за ЕКГ и измерване на кръвно налягане. Преди да обновите часовника, вие няма да имате достъп и до приложението Samsung Health Monitor.
- Смартфон Samsung е задължителен – макар приложението Samsung Health да работи прекрасно на всякакви други смартфони Android OS или iOS, ако искате да имате възможност да инсталирате Samsung Health Monitor, вашият смартфон трябва да е Samsung. Съществува вариант за инсталацията на приложението и на други марки смартфони, но за целта се иска да се случат някои допълнителни модификации, които няма да споменаваме в този материал. Да речем, че занимавката е доста сериозна. Изискванията от към модела на смартфон Samsung не са строги т.е. дори с модели от преди 5 години работата е гарантирана, стига да притежават Android OS 8.0 или по-нова версия на OS-а.
- Приложението Samsung Health Monitor – това приложение, дефакто, е разковничето на цялата постановка. Без него нито часовника ще ви дава възможност за измерване на кръвно налягане или направата на ЕКГ, нито пък ще виждате споменатите две функционалности където и да е в приложението Samsung Health. Дефакто, Samsung Health няма никакво приложение тук, така че не го търсете за подобна функционалност.
За тестове използвахме часовник Samsung Galaxy Watch Active2, който не бе обновяван през последните (доста) месеци. В следствие на това бяха необходими 6 обновявания на служебният софтуер, за да достигнем до актуалната му версия, в която една от новостите бе именно възможността за измерване на кръвно налягане, както и разбира се направата на ЕКГ. Говорим за софтуер версия R820XXU1DUA7, One UI Watch 2.0 и Tizen 5.5.0.2.
Ако вашият Watch Active2/ Watch 3 е свързан към друга марка смартфон, дори след обновяване до най-новият Firmware вие няма да имате споменатите функционалности, нито пък ще можете да инсталирате Galaxy Health Monitor. Приложението го няма нито в Play Store, нито в някои други външни „магазини за приложения“, но все пак може да се намери Online, ако сте достатъчно прозорливи. Ако искате да сдобиете вашият НЕ-Samsung смартфон със Samsung Health Monitor, можете да потърсите информацията за това в интернет.
В нашият случай използвахме един поостарял (но все още в прекрасно здраве, въпреки 4-годишната си възраст) Galaxy S7 Edge, който се справи със своята страна на задачата по един прекрасен начин. Интересното тук бе, че след инсталация на всички ъпдейти за часовника Watch Active2 (които обаче не се случиха при часовник свързан със S7 Edge, ами към друга марка смартфон), Galaxy Store на нашият S7 Edge все така не ни предлагаше възможност да си инсталираме Samsung Health Monitor. Наложи се да го намираме от външен източник, но самата инсталация протече безпроблемно.
Когато е свързан към смартфон Samsung, след инсталацията на съответната нова версия на Firmware, часовника ще ви подкани към инсталация на Samsung Health Monitor чрез Galaxy Store. Инсталацията става бързо, а след приключването ѝ, вие сте готови да използвате двете нови интересни функционалности – ЕКГ може да се направи веднага, но за измерване на кръвното налягане се изисква калибровка със специализиран за целта апарат за измерване на кръвно налягане. Ако случайно все още не виждате никъде в Galaxy Store възможността за инсталация на Samsung Health Monitor, потърсете APK-то в интернет. При опит за инсталация на смартфон Samsung, макар да не е през Galaxy Store, същата минава безпроблемно.
Калибрирането на часовника следва да се прави на всеки 20-25 дни, за да може да се гарантира максимално неговата точност. Калибрирането изисква направата на 3 последователни измервания на кръвното налягане чрез специализиран апарат за измерване на кръвно налягане, който се поставя на дясната ръка. Лявата ръка остава на разположение на часовника, да извършва своите паралелни измервания. Имайте предвид, че трите измервания трябва да се случат в рамките на 10 минути, иначе калибровката се смята за невалидна и процедурата трябва да се стартира отново.
След всяко измерване, направено паралелно с апарата за кръвно и часовника, софтуера на часовника изисква да му въведете полученият от апаратът за кръвно резултат от измерването. След въвеждане и на третото показание, часовника вече е готов да извършва измервания.
Измерванията се стартират чрез самият часовник, а проверка на резултатите с максималното възможно количество информация виждате чрез приложението Samsung Health Monitor. За да направите ЕКГ, часовника трябва да се плътно захванат към ръката ви, да старирате опцията за ЕКГ, след което с показалеца на другата ръка да докоснете (само да докоснете!) бутона Back (разположеният по-горе от дясната страна на часовника).
Направата на ЕКГ отнема не повече от минута, като през цялото време трябва да сте седнали, спокойни и да не говорите. Ако притискате много (или пък го докосвате прекалено леко) бутона Back има вероятност измерването да не е коректно и да даде различен от реалността резултат. След измерването можете да проверите резултата в Samsung Health Monitor:
Тук е важно да уточним, че резултатите от направеното ЕКГ не са в никакъв случай на 100% медицински защитени, даващи крайна диагноза или пък причина за приемането на каквито и да е лекарства! Ако смятате, че е възможно да имате някакъв проблем, направата на ЕКГ при присъствието на специалист Кардиолог ще даде реалната яснота по въпроса.
Приложението Samsung Health Monitor води статистика на вашите измервания, така че при евентуално желание за консултация с лекар, винаги ще можете да покажете предишни направени измервания.
Що се отнася до измерване на кръвното налягане, процедурата по подготовка е същата – човек трябва да е седнал, спокоен и да не говори по време на измерването.
Самото измерване отнема около минута, като тук няма нужда да докосвате часовника с другата си ръка – същият просто трябва да е добре закрепен към ръката ви. След приключване, резултатът ще ви бъде показан веднага на дисплея на часовника:
Тук е важно да уточним, че резултатите от измерването на кръвно налягане не са в никакъв случай на 100% медицински защитени, даващи крайна диагноза или пък причина за приемането на каквито и да е лекарства! Ако смятате, че е възможно да имате някакъв проблем, консултацията със специалист Кардиолог ще даде реалната яснота по въпроса.
Както и при резултатите от ЕКГ, при измерване на кръвното налягане приложението Samsung Health Monitor ви води статистика, която е достъпна по всяко време:
И ако за направеното ЕКГ не можем да дадем по-реално предположение колко точно е измерването, що се отнася до кръвното налягане направихме няколко контролни измервания чрез апарат за кръвно налягане. Резултатите са повече от интересни – при отчетено кръвно налягане от страна на апарата със стойности 130/78 (систолично/диастолично), часовника показваше 126/74. И при останалите контролни измервания разликата между показанието на апарата за кръвно и тези от часовника не се отличаваха с повече от 3-5 единици. Единственото нещо, което забелязахме е, че часовника винаги показва по-ниските стойности. На снимката по-горе виждате отчитане от 120/75 при пулс 84 удара в минута – резултатът от апаратът за кръвно (след 1 минута) бе 122/80 при пулс от 88 удара в минута. Поне що се отнася до сърдечният ритъм, Watch Active2 го отчиташе много коректно т.е. подобни разлики идват по-скоро от моментното състояние на човека.
Факт е, че през времето, когато имахме възможност да тестваме Watch Active2 и неговите възможности за измерване на кръвно налягане, ситуация с реални по-високи стойности на кръвно налягане при съответният човек нямаше т.е. не можем да кажем колко точно би било измерването, ако моментното състояние на кръвното налягане е например 160/100.
Със сигурност може да се каже, че двете нови функционалности имат много потенциал и предлагат едно много добро ниво на измерване и предоставяне на доста верни стойности за ЕКГ и кръвно налягане. Въпреки това отново ще повторим, че показанията от часовника не са доказани медицински и не са предпоставка за директно прилагане на медикаментозно лечение. Винаги се консултирайте с лекар, преди да стартирате каквото и да е приемане на лекарства.
