Results 1 to 7 of 7
Thread: èçáîð íà ïîëóòîïêà çà áàëàíñ
Hybrid View
-
7th November 2022 11:54 #1
èçáîð íà ïîëóòîïêà çà áàëàíñ
Çäðàâåéòå,
Ñëåä äâå êîíòóçèè íà ãëåçåíè, äîéäå âðåìå äà çàïî÷íà äà ãè çàñèëâàì, çà äà ïðåäïàçÿ îò áúäåùè òðàâìè. Çà öåëòà ìè ïðåïîðú÷àõà äà çàïî÷íà äà òðåíèâàì ñ òîçè óòðå.
Ãëåäàì ìàñîâàòà öåíà å îêîëî 150ëâ, ñàìî GymBeam èìàò íà 89 ëâ. Íÿêîé èìà ëè îïèò ñ òåçè ïîëóòîïêè è ñ òàçè ìàðêà? Ðàçëèêàòà â öåíàòà å ïðèëè÷íà, íî ñ îãëåä íà ìàñîâàòà öåíà, íåùî ìå êàðà äà ñå ñúìíÿâàì ...
-
9th November 2022 17:01 #2
-
10th November 2022 08:54 #3
Âúïðîñà å ðàçëè÷åí, íî çàùî íå ...
Ïúðâàòà êîíòóçèÿ áå ïî âðåìå íà ïëàíèíñêà óëòðà, ñïóñêàíå ïî ñêëîí ñ âèñîêà ñêîðîñò, ñïúâàíå â êîðåí, íå çàïàçèõ ðàâíîâåñèå è èçêúë÷èõ ... Ïîñëåäâàõà îðòîïåäè è ðåõàáèëèòàöèè äî âúçñòàíîâÿâàíå. Âúðíàõ ñå êúì ñïîðòà, íî êàòåðåíå ïî ñêàëè, ïîäõëúçâàíå è êîôòè ïðåçèìÿâàíå ... îòíîâî îðòîïåäè è ðåõàáèëèòàöèè äî âúçñòàíîâÿâàíå.
Èìåííî ïî âðåìå íà âòîðèòå ðåõàáèëèòàöèè (òðåíèðîâêè ñ âúïðîñíèÿ áàëàíñüîð) óñòàíîâèõìå, ÷å èìåííî ãëåçåíèòå ñà ìè äîñòà ñëàáè. Íî è íîðìàëíî (äî íÿêúäå), íå ñúì ïðîôåñèîíàëåí ñïîðòèñò, à òîâà ñà ìè õîáè îò 2-3 ãîäèíè (ïëàíèíñêî áÿãàíå, êàòåðåíå è ïð.), íå òðåíèðàì ïðè òðåíüîð è ñúîòâåòíî ñëàáèòå ÷àñòè â åäèí ìîìåíò ñè êàçâàò äóìàòà. Ðàçáèðàñå è ïî òåõíèêàòà èìàì äîñòà ðàáîòà.Last edited by shto_ne; 10th November 2022 at 09:51.
-
10th November 2022 09:34 #4
Ìîæåø äà ïîãëåäíåø êíèãàòà íà Åðèê Îðòúí "Ïîñòèãíè íåâúçìîæíîòî".
 íåÿ å îïèñàë ðàçíè óïðàæíåíèÿ çà ïîäñèëâàíå è çàçäðàâÿâàíå íà ãëåçåíèòå ñ óðåäè, êîèòî êàæè-ðå÷è âñåêè ìîæå äà ñè ñãëîáè ñàì çà ïîëîâèí äåí çàíèìàâêè. Ïî åäíî âðåìå â þòóá ñå áåøå ïîÿâèë êëèï ñ äåìîíñòðàöèÿ íà âñè÷êè îïèñàíè îò íåãî óïðàæíåíèÿ, íî êàêòî âñè÷êî äðóãî è íà íåãî ìó âèäÿõà ñìåòêàòà çàðàäè àâòîðñêè ïðàâà.
Íà ìåí â íÿêàêâà ñòåïåí òåçè óïðàæíåíèÿ â êîìáèíàöèÿ ñ áîñî áÿãàíå ïî ïëàæà ìè ïîìîãíàõà, è íå ñúì èìàë ñêîðî (äà ÷óêíà íà äúðâî) ïðîáëåìè ñ ãëåçåíèòå, äîêàòî ïî-ðàíî äîñòà ÷åñòî ñå êîíòóçâàõ.[redhat® based system]EP-8RDA3i, AXP1900+,
256DDR TwinMOS, A9550, 40GB, DELL E773p
-
10th November 2022 09:47 #5
Áëàãîäàðÿ!
Ïðåïîðú÷àõà ìè ÿ, ñúîòâåòíî ñè íàïðàâèõ íàêëîíåíàòà äúñêà. Íî çà ìîìåíòà ìè å ñëîæíî ñ íåÿ - íà áîñ êðàê ìíîãî ìè ñå "íàáèâàò" "âúçãëàâíè÷êèòå" è íå ñòèãàì âúîáùå äî âúïðîñíîòî íàòîâàðâàíå. Òîâà íå çíà÷è, ÷å ùå ñïðà äà óïîðñòâàì.
Èíà÷å ïîðú÷àõ âå÷å áàëàíñüîð (âúïðîñíàòà ïîëóòîïêà çà áàëàíñ), çà êîéòî ãëåäàõ äîñòà âèäåà è ðåàëíî ñè å ìèíè ôèòíåñ çà âêúùè
-
10th November 2022 13:29 #6
 òàêúâ ñëó÷àé, áèõ òå ïîñúâåòâàë ïúðâî äà îïèòàø äà ñè çàçäðàâèø õîäèëàòà(âúçãëàâíè÷êèòå). Êàòî çà öåëòà ìîæåø äà èçïîëçâàø ëÿòîòî äà áÿãàø áîñ ïî ïëàæà. Àêî íå òè ñå ÷àêà äî ëÿòîòî, ìîæåø äà çàïî÷íåø äà õîäèø ïîâå÷å âðåìå áîñ ïî òâúðäè ïîâúðõíîñòè. Àç íàïðèìåð, ïðîëåò-ëÿòî-åñåí õîäÿ áîñ èç àïàðòàìåíòà. À êîãàòî ñìå íà ìîðå, ñå ðàçõîæäàì áîñ èç ìÿñòîòî (êóðîðò/ñåëî) êúäåòî ñìå îòñåäíàëè.
 àëòåðíàòèâåí âàðèàíò, ìîæåø äà ñè êóïèø Vibram Five Fingers îáóâêè, çà êîèòî êàçâàò, ÷å ìàêñèìàëíî ñå äîáëèæàâàò äî áîñîòî õîäåíå/áÿãàíå è äà ãè èçïîëçâàø â ãðàäñêè óñëîâèÿ.
Çà ñúæàëåíèå íå ñúì ïîëçâàë ïîäîáåí ïðîäóêò è íå ìîãà äà êàæà äàëè ñòàâà íåùî îò íåãî, íî ìîé áèâø êîëåãà, ñúùî áåãà÷, íà âðåìåòî ñå ñêúñâàøå äà ìè ãè õâàëè.[redhat® based system]EP-8RDA3i, AXP1900+,
256DDR TwinMOS, A9550, 40GB, DELL E773p




Reply With Quote

Äðàçíåù LOG â Ìèêðîòèê
6th May 2023, 12:03 in Ìðåæè