Results 1 to 25 of 34

Hybrid View

Previous Post Previous Post   Next Post Next Post
  1. #1
    Registered User proximus5005's Avatar
    Join Date: Aug:2010
    Location: Íÿêúäå òàì
    Posts: 100

    Êàê ñïðÿõòå öèãàðèòå?

    Èñêàì äà ñå îòúðâà îò òîçè áè÷ çà çäðàâåòî.

    Ïóøà îò 14 ãîäèíè ïî 1 êóòèÿ ìèíèìóì íà äåí.
    Íàïðàâèõ äâà îïèòà ïîñëåäíèÿ ìåñåö äà ñïðà öèãàðèòå.
    Ïúðâî ïðîáâàõ ñ Òàáåêñ - ñëåäâàõ ñõåìàòà, íà 5 äåí ñïðÿõ äà ïóøà îáà÷å íà 7 äåí ñòàíàõ ìíîãî ðàçäðàçíèòåëåí è èçáóõëèâ. Îòêàçàõ ñå.
    Ïðî÷åòîõ êíèãàòà "Íå ïóøà âå÷å" è ñëåä 2 ñåäìèöè îïèòàõ áåç ïîìîùíè ñðåäñòâà. Åäíî äåíîíîùèå èçêàðàõ, áåç äà ïóøà, íî ãëàäà çà öèãàðà ìå ïðå÷óïè è íå ñòèãíàõ äî çàâåòíèÿ 5 äåí, êîãàòî íèêîòèíîâèÿ ãëàä óæ èç÷åçâà.
    Îïèòàõ äà çàìåñòÿ ñ åëåêòðîííà öèãàðà ñ íèêîòèí, ïàê ìè ñå ïóøè îáèêíîâåíà öèãàðà.

    Ñúñ ñèãóðíîñò âúâ ôîðóìà èìà áèâøè ïóøà÷è, òàêà ÷å âñÿêàêâè ñúâåòè ùå ñà îò ïîëçà.
    "Òhere is no death."
    Eckhart Tolle

  2. #2
    Bannaned underweaver's Avatar
    Join Date: Mar:2006
    Location: Êðîñôèò âåãàí
    Posts: 8,114
    Ñëåä 7-8 ãîäèíè ïóøåíå, ïî ïî÷òè êÎòèÿ íà äåí, ðåøèõ ÷å äà äàâàì ïàðè, çà äà ñå òðîâÿ è âñÿêà ñóòðèí äà êàøëÿì è äà ñå ÷óâñòâàì âñå åäíî ìå ðèòíàë êîí â ãúðäèòå íå ñè ñòðóâà. È ãè ñïðÿõ.

    Õâúðëèõ ïî÷òè ïúëíà êóòèÿ öèãàðè, çà êîÿòî êàòî ãàáðîâåö îùå ìå å ÿä, è ïðîñòî ñïðÿõ äà ïóøà. Íå ñúì ïîëçâàë äúâêè, ëåïåíêè èëè íÿêàêâè äðóãè ïîìîùíè ñðåäñòâà.

    Îêîëî ñåäìèöà áåøå ãîëåìèÿò çîð, ìàëêî ãëàâîáîëèå, ñèëíî ðàçäðàçíèòåëåí è êàòî öÿëî ñå ÷óâñòâàõ ïî÷òè òîëêîâà çëå, êîëêîòî âñÿêà ñóòðèí äîêàòî ïóøåõ. Ïî-ãîëåìèÿò ïðîáëåì ñå îêàçà, ÷å òîëêîâà áÿõ ñâèêíàë äà ïàëÿ öèãàðà âñåêè ïúò êàòî íÿìà êàêâî äà ïðàâÿ, ÷å .... íÿìàøå êàêâî äà ïðàâÿ, êàòî íÿìàøå êàêâî äà ïðàâÿ

    Ñúùî íÿêîëêî ìåñåöà áåøå òðóäíî äà èçáèÿ íàâèêà, ÷å êàòî ñåäíåì â êàôåòî èëè êàòî èçëåçåì ïðåä êðú÷ìàòà, ïúðâîòî íåùî å äà èçâàäÿ öèãàðèòå. Ñëåä îêîëî 3-4 ìåñåöà âå÷å ìàé è òÿëîòî ìè ïî÷íà äà ñå ÷èñòè, çàùîòî ñå ÷óâñòâàõ îïðåäåëåíî ìíîãî ïî-äîáðå è òîãàâà âå÷å íÿìàøå êàê äà ïî÷íà äà ïóøà îòíîâî. Íàä 10 ãîäèíè íå ïóøà âå÷å, íî íå çíàì êîëêî òî÷íî. Çà äà çàïàëÿ öèãàðà ñåãà òðÿáâà äà ìå çàïëàøèø ñ ïèñòîëåò.

    Êàêòî ñå êàçâà NO RAGRETS!

    Èíà÷å àêî òè å èíòåðåñíî çà íèêîòèíà :

    Last edited by underweaver; 4th April 2023 at 07:49.
    2nd Lt. George Rice: Looks like you guys are going to be surrounded.
    Richard Winters: We're paratroopers, Lieutenant. We're supposed to be surrounded.

  3. #3
    Registered User ak101's Avatar
    Join Date: Oct:2004
    Location: 359/02
    Posts: 10,957
    Íå ñúì èçïèòâàë íóæäà äà ñå ïðàâÿ íà ãîëÿì è ãîòèí, è íå ãè çàïî÷íàõ.
    "À fear of weapons is a sign of retarded sexual and emotional maturity" S. Freud

  4. #4
    Registered User
    Join Date: May:2019
    Location: Burgas
    Posts: 1,247
    Quote Originally Posted by ak101 View Post
    Íå ñúì èçïèòâàë íóæäà äà ñå ïðàâÿ íà ãîëÿì è ãîòèí, è íå ãè çàïî÷íàõ.
    Àç ïúê òàêà ãè ïî÷íàõ...
    Îòâðàòèõ ñå ñëåä 2 äåíà ïóøåíå íà ãàäíè öèãàðè áåç áàíäåðîë è áåç äà èìà îò êúäå äà âçåìà äðóãè. Òàêàâà ìîòèâàöèÿ ìè äàäîõà, ÷å ñëåä òÿõ îò ðàç ãè ñïðÿõ à äî òîçè ìîìåíò 2 êóòèè åäâàì ìè ñòèãàõà çà äåíÿ.

    Ïðîöåñà ïî îòêàçâàíå áåøå 1:1 ñ òîçè íà @underweaver - ñåäìèöà òè òðÿáâà äà èçäúðæèø äà íå ïàëèø. Èñòèíñêèÿ ïðîáëåì å êàêâî ïîäÿâîëèòå äà ïðàâèø ñ ðúöåòå ñè! Ñÿäàø íÿêúäå è íå çíàåø êúäå äà ãè äåíåø

    Áàùà ìè å äúðò ïóøà÷, àêî èñêàø äà òè çàïèøà åäíî âèäåî êàê ñå ñúáóæäà ñóòðèí? Íÿìà äà èñêàø äà âèäèø öèãàðà ïîâå÷å!

  5. #5
    Banned
    Join Date: Apr:2023
    Location: Ïëîâäèâ
    Posts: 1
    Àç ïóøèõ â ïðîäúëæåíèå íà 10 ãîäèíè îêîëî êóòèÿ íà äåí. Ïðåç 2020 ïðåç ïàíäåìèÿòà ñè ñåäÿõ â êúùè è ðåøèõ äà ñè âçåìà Iqos. Å íÿìà òàêîâà îòâðàòèòåëíî íåùî - çàïî÷íàõ äà ïîëó÷àâàì ñúðöåáèåíå, ãàäåíå, ãëàâîáîëèå è êðúâíîòî ìè ñå ïîêà÷âàøå, à ñúì ñ íèñêî ïî ïðèíöèï. Íÿêîé èìà ëè òåçè ñèìïòîìè? Ñëåä òîâà ñå âúðíàõ íà îáèêíîâåíè öèãðè , íî çíà÷èòåëíî ïî ìàëêî 10 íà äåí ..òà ñêîðî ñå íàäÿâàì äà ñå ïîõâàëÿ ñ òîòàëåí îòêàç.

  6. #6
    Ñìîòàíÿê è 2/3 Zubcho's Avatar
    Join Date: Sep:2005
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 5,247
    Quote Originally Posted by underweaver View Post
    Ñëåä 7-8 ãîäèíè ïóøåíå, ïî ïî÷òè êÎòèÿ íà äåí, ðåøèõ ÷å äà äàâàì ïàðè, çà äà ñå òðîâÿ è âñÿêà ñóòðèí äà êàøëÿì è äà ñå ÷óâñòâàì âñå åäíî ìå ðèòíàë êîí â ãúðäèòå íå ñè ñòðóâà. È ãè ñïðÿõ.

    Õâúðëèõ ïî÷òè ïúëíà êóòèÿ öèãàðè, çà êîÿòî êàòî ãàáðîâåö îùå ìå å ÿä, è ïðîñòî ñïðÿõ äà ïóøà. Íå ñúì ïîëçâàë äúâêè, ëåïåíêè èëè íÿêàêâè äðóãè ïîìîùíè ñðåäñòâà.

    Îêîëî ñåäìèöà áåøå ãîëåìèÿò çîð, ìàëêî ãëàâîáîëèå, ñèëíî ðàçäðàçíèòåëåí è êàòî öÿëî ñå ÷óâñòâàõ ïî÷òè òîëêîâà çëå, êîëêîòî âñÿêà ñóòðèí äîêàòî ïóøåõ. Ïî-ãîëåìèÿò ïðîáëåì ñå îêàçà, ÷å òîëêîâà áÿõ ñâèêíàë äà ïàëÿ öèãàðà âñåêè ïúò êàòî íÿìà êàêâî äà ïðàâÿ, ÷å .... íÿìàøå êàêâî äà ïðàâÿ, êàòî íÿìàøå êàêâî äà ïðàâÿ

    Ñúùî íÿêîëêî ìåñåöà áåøå òðóäíî äà èçáèÿ íàâèêà, ÷å êàòî ñåäíåì â êàôåòî èëè êàòî èçëåçåì ïðåä êðú÷ìàòà, ïúðâîòî íåùî å äà èçâàäÿ öèãàðèòå. Ñëåä îêîëî 3-4 ìåñåöà âå÷å ìàé è òÿëîòî ìè ïî÷íà äà ñå ÷èñòè, çàùîòî ñå ÷óâñòâàõ îïðåäåëåíî ìíîãî ïî-äîáðå è òîãàâà âå÷å íÿìàøå êàê äà ïî÷íà äà ïóøà îòíîâî. Íàä 10 ãîäèíè íå ïóøà âå÷å, íî íå çíàì êîëêî òî÷íî. Çà äà çàïàëÿ öèãàðà ñåãà òðÿáâà äà ìå çàïëàøèø ñ ïèñòîëåò.

    Êàêòî ñå êàçâà NO RAGRETS!

    Èíà÷å àêî òè å èíòåðåñíî çà íèêîòèíà :

    Same here. Îáà÷å íå ñúì ãàáðîâåö Íå âè òðÿáâàò öèãàðè çà äà ñå ÷óâñòâàòå ñèãóðíè
    Ëîãè÷åñêà àêñèîìà: Êàêâîòî è ìíåíèå äà èçðàçèø âúâ ôîðóìà íà HWbg, âñå ùå ñå íàìåðè íÿêîé, êîéòî äà òè ïîñòàâè ÷åðâåí ïàëåö.
    Adblock Plus è äîáàâÿø ñëåäíèÿò ôèëòúð: hardwarebg.com##[id^="helpfulanswers_box_"]

  7. #7
    Bannaned underweaver's Avatar
    Join Date: Mar:2006
    Location: Êðîñôèò âåãàí
    Posts: 8,114
    Quote Originally Posted by Zubcho View Post
    Same here. Îáà÷å íå ñúì ãàáðîâåö Íå âè òðÿáâàò öèãàðè çà äà ñå ÷óâñòâàòå ñèãóðíè
    Àêî îùå òå å ÿä, ÷å ñè ñè èçõâúðëèë öèãàðèòå ìîæåì äà òå ïðèåìåì êàòî ïî÷åòåí òàêúâ
    2nd Lt. George Rice: Looks like you guys are going to be surrounded.
    Richard Winters: We're paratroopers, Lieutenant. We're supposed to be surrounded.

  8. #8
    Registered User abelkov's Avatar
    Join Date: Sep:2011
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 5,100
    Ïóøèë ñúì 15-16 ãîäèíè ñ åäíî ïðåêúñâàíå îò îêîëî 2 ãîäèíè 2006-2008.

    2016-òà íà 6 ÿíóàðè èçëÿçîõ äà ïî÷èñòÿ êîëàòà îò ñíÿã, çàäúõàõ ñå ìíîãî è ãè ñïðÿõ.  íà÷àëîòî äúðæàõ öèãàðà íà ñóõî â ðúêà áåç äà ÿ ïàëÿ, îñîáåíî äîêàòî ïèåõ êàôåòî, ïîñëå è òîâà ñïðÿ. È òàêà âå÷å ïîâå÷å îò 7 ãîäèíè íå ïóøà.
    Asus Prime X570-P/Ryzen 9 5900x/NH-D15S/XFX SPEEDSTER QICK 319 RX 6700 XT BLACK/Trident Z Neo 2x16GB 3600Mhz cl14-14-14-14-28-42/Intel® SSD 520 Series 120GB/
    Samsung SSD 850 EVO 250GB/Adata XPG GAMMIX S11 PRO 512GB/WD Black HDD 1TB/SAMSUNG HD502IJ/Super Flower Leadex III 650 GOLD/CM 690 III

  9. #9
    Registered User kolumb's Avatar
    Join Date: Aug:2006
    Location: Burgas
    Posts: 1,582
    Àêî íå ñòå èìàëè áëèçúê ñ îíêîëîãè÷íî çàáîëÿâàíå, ìîæå è ñåäìèöà äîáðîâîëåí ñòàæ â òàêîâà îòäåëåíèå.
    Òþòþíîïóøåíåòî å âîäåù ôàêòîð ïðè áåëîäðîáíèòå è ñúðäå÷íî-ñúäîâèòå çàáîëÿâàíèÿ.
    À îíêîçàáîëÿâàíèÿòà íà áåëèòå äðîáîâå è ãúðëîòî ñà âîäåùè ïðè ìúæåòå â Áúëãàðèÿ (íàä 18% îò âñè÷êè ñëó÷àè).
    Last edited by kolumb; 8th April 2023 at 17:31.
    Desktop - Ryzen 5 5600X, Asus Prime B500-Plus, Asus Strix RX 6600XT OC, 2x16GB Crusial Ballistix DDR4-3200, Corsair MP600 500GB M2.Gen 4.0x4, SEASONIC Focus Plus SSR-650FX, Corsair Carbide 270R, HP Z24i

  10. #10
    Ñìîòàíÿê è 2/3 Zubcho's Avatar
    Join Date: Sep:2005
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 5,247
    Quote Originally Posted by underweaver View Post
    Àêî îùå òå å ÿä, ÷å ñè ñè èçõâúðëèë öèãàðèòå ìîæåì äà òå ïðèåìåì êàòî ïî÷åòåí òàêúâ
    Íå, íî õâúðëèõ ïî÷òè ïúëíà êóòèÿ. Òîâà å åäíî îò ïðàâèëíèòå íåùà â æèâîòà, äà ñïðåø öèãàðèòå èëè íèêîãà äà íå ãè ïî÷âàø.
    Ëîãè÷åñêà àêñèîìà: Êàêâîòî è ìíåíèå äà èçðàçèø âúâ ôîðóìà íà HWbg, âñå ùå ñå íàìåðè íÿêîé, êîéòî äà òè ïîñòàâè ÷åðâåí ïàëåö.
    Adblock Plus è äîáàâÿø ñëåäíèÿò ôèëòúð: hardwarebg.com##[id^="helpfulanswers_box_"]

  11. #11
    Registered User danisius's Avatar
    Join Date: Sep:2003
    Location: burgas
    Posts: 549
    Îïèòàé ñå äà âêàðàø íÿêàêúâ ñïîðò ìîæå è ïîâå÷å, âàæíîòî å äà íàìåðèø íÿêîé îò êîéòî èçïèòâàø óäîâîëñòâèå è òå íàòîâàðâà è óìåðåíî ôèçè÷åñêè.

  12. #12
    Registered User
    Join Date: Jul:2012
    Location: Âàðíà
    Posts: 752
    Íà 10.03.2014 ñëåä 18 ãîäèíè ïóøåíå (â êðàÿ ïî äâå êóòèè íà äåí) ñå îòúðâàõ îò ãàäíàòà çàâèñèìîñò. Ïîìîãíà ìè, ÷å ïúðâèòå äâà ìåñåöà ñïðÿõ è êàôåòî è çàïî÷íàõ äà ñå âúðâÿ âñåêè äåí ïîíå ïî äâà ÷àñà.

    Ñúùîòî ëÿòî ñúáðàë ñìåëîñò, àòàêóâàõ Êîí÷åòî â Ïèðèí îò õ. ßâîð è íà èçêà÷àíåòî ïîòè êîëàáèðàõ. 9 ãîäèíè ïî-êúñíî, âå÷å íà 45 è 10 êã. ïîâå÷å òîâà èçêà÷âíå íå ìè å íèêàêúâ ïðîáëåì, êàêòî è 5 ïúòè Êîì-Åìèíå çà ïî 18 äíè. Òîâà ïîêàçâà â êàêâî ñúñòîÿíèå ñà áèëè äðîáîâåòå ìè òîãàâà. Åäâà ëè ùÿõ äà ñúì æèâ, àêî áÿõ ïðîäúëæèë.
    GB Z97X Gaming 5/ I5-4460/ 4x4GB Kingston Savage/ GB 270X Windforce/ NZXT 440 White/ FD Integra R2 750W

  13. #13
    Michel Vaillant's Rival Leader's Avatar
    Join Date: Jan:2004
    Location: Âàðíà
    Posts: 2,645
    Ìîåòî ìíåíèå å, ÷å òðÿáâà äà çàïî÷íåø îò íà÷èíà íà ìèñëåíå. Ñ ãðóáà ñèëà îò òèïà íà "Äíåñ ñïèðàì! Óòðå ñïèðàì!" è ò.í. íÿìà äà ïîñòèãíåø ìíîãî.

    Òðÿáâà äà çàïî÷íåø îòòàì, ÷å äà çàïî÷íåø äà îáè÷àø ñåáå ñè, äà çàïî÷íåø äà îáè÷àø òÿëîòî ñè. Òî å åäèí íåâåðîÿòåí èíñòðóìåíò, òâîðåíèå íà Áîãà èëè ïðèðîäàòà, òðèëèîíè íàé-ðàçëè÷íè êëåòêè, êîèòî ðàáîòÿò â íåâåðîÿòåí ñèíõðîí, çà äà ìîæåø äà æèâååø, äà ñè âúðøèø åæåäíåâíèòå äåéíîñòè, äà ìîæåø äà ñå ÷óâñòâàø äîáðå â íåãî. Îáè÷àø ëè áëèçêèòå ñè - ñúïðóãàòà ñè, äåöàòà ñè, ðîäèòåëèòå ñè? Çàìèñëè ñå êàêâî ïðè÷èíÿâàø íà òÿëîòî ñè è íà òÿõ ñ òîçè ñèíêàâ, ãàäåí òþòþíåâ äèì, êîéòî ñúäúðæà õèëÿäè ãàäíè õèìèêàëè, êîèòî ñå íàòðóïâàò íå ñàìî â òåá, à è â òÿõ, â ðîëÿòà èì íà ïàñèâíè ïóøà÷è? Çàìèñëè ñå, êàêâî áè ñòàíàëî ñ õîðàòà, êîèòî îáè÷àø, êàêâî áè èì ïðè÷èíèë, àêî óòðå ñè îòèäåø îò áåëîäðîáåí ðàê èëè ïîäîáíà áîëåñò, ñâúðçàíà ñ ïóøåíåòî.  æèâîòà ìè èìàøå òàêúâ ñëó÷àé - ìúæ íà 55 ãîäèíè, çàêëåò ïóøà÷ îò 2-ðè êëàñ, ñè îòèäå îò ðàê íà áåëèòå äðîáîâå è îñòàâè ñúïðóãà íà 48 ãîäèíè è äúùåðÿ íà 19 ãîäèíè. Íå èñêàø äà çíàåø êàê èçãëåæäàøå è êàê ñå ÷óâñòâàøå â êðàÿ íà æèâîòà ñè è êîëêî ñúæàëÿâàøå. Íÿìà îðãàí â òÿëîòî - ìîçúê, äðîáîâå, íîñ, î÷è, êîñà, ãúðëî, åçèê, çúáè, ñòîìàõ, ÷åðâà, ïèêî÷åí ìåõóð, êîæà, ïîëîâè îðãàíè - êîéòî äà íå å çàñåãíàò îòðèöàòåëíî îò ïóøåíåòî. Çàìèñëè ñå êîëêî å æàëêî äà ñè çàâèñèì îò åäèí àëêàëîèä, îò íÿêàêâè ëèñòà, çà êîèòî òðÿáâà äà ïëàùàø åæåäíåâíî çà äà ìîæåø äà âäèøâàø ïóøåêà èì. Æàëêî å, íàëè? Çàìèñëè ñå, êîëêî ïàðè áè ñïåñòèë, àêî íå ïóøåøå è êîëêî ïî-çäðàâ áè ñå ÷óâñòâàë, êîëêî ïî-äîáðå, è êîëêî ïîâå÷å áèõà òå õàðåñâàëè õîðàòà. Çàìèñëè ñå.

    È òóê èäâà ñèëàòà íà âîëÿòà. Ïðîñòî èçïóøè ïîñëåäíàòà öèãàðà îò êóòèÿòà è ñè êàæè, ÷å òîâà áåøå íàèñòèíà ïîñëåäíàòà. Ñòèñíè çúáè è ïðîñòî áÿãàé îò öèãàðèòå - íå ñè êóïóâàé, íå âëèçàé â çàäèìåíè çàâåäåíèÿ, ïðàùàé íÿêîé äðóã äî ìàãàçèíà çà õëÿá, çà äà íå ñòàíå òàêà äà ñå ïîääàäåø è äà ñè êóïèø è öèãàðè. Èçõâúðëè è çàïàëêàòà. Êàòî òè ñå ïóøè, äúâ÷è äúâêà, íàïðàâè ñè êàôå, ðàçõîäè ñå èç ïàðêà è äèøàé âúçäóõ, çàíèìàâàé ñúçíàíèåòî ñè ñ âñè÷êî äðóãî, íî íå è öèãàðè. Ñ âñåêè ñëåäâàù äåí ñòàâà ïî-ëåñíî. Ìèñëè çà êàêâî ãî ïðàâèø (çà ñåáå ñè è áëèçêèòå ñè), ìèñëè êîëêî ïî-çäðàâ ùå áúäåø, ìèñëè êàêâè âðåäè òè ïðè÷èíÿâàò öèãàðèòå. Âðåìåòî ìèíàâà, è àêî óïîðñòâàø (à òè ìîæåø!), ùå ìèíå ìåñåö, äâà, òðè, ãîäèíà, è èçâåäíúæ ùå îòêðèåø, ÷å öèãàðè âå÷å íå òè òðÿáâàò, ùå ðàçáåðåø êîëêî ïî-äîáðå ñè áåç òÿõ, ùå ñå óæàñèø êàêâî ñè ñè ïðè÷èíÿâàë ãîäèíè íàðåä. È ïîâå÷å íÿìà è äà ãè ïî÷íåø.

    Òîâà å ìîÿòà ðåöåïòà.

    È àêî òîâà íå å äîñòàòú÷íî, åòî îùå íåùî - òþòþíåâèÿò äèì å ðàäèîàêòèâåí (ìíîãî äîáðå ïàçåíà òàéíà), çàùîòî ñúäúðæà ðàäèîàêòèâíèòå îëîâî-210 è ïîëîíèé-210, êîèòî ñå íàòðóïâàò â äðîáîâåòå òè. Çà òåçè, êîèòî íå âÿðâàò åòî åäíà ñòàòèÿ: Radioactivity in Tobacco.

  14. #14
    Íàøèÿò ÷åðåí êîòàðàê Private's Avatar
    Join Date: Jan:2002
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 32,168
    Quote Originally Posted by proximus5005 View Post
    Ñúñ ñèãóðíîñò âúâ ôîðóìà èìà áèâøè ïóøà÷è, òàêà ÷å âñÿêàêâè ñúâåòè ùå ñà îò ïîëçà.
    Tåçè òåìè ñà ïúëíè ñ ìíîãî åìîöèè, ðàçìèñëè è ñòðàñòè ïî âúïðîñà:

    > Çà / Ïðîòèâ ïóøåíåòî íà îáùåñòâåíè ìåñòà (2004)

    > Çàáðàíà çà ïóøåíå (2012)

    > Çà ïóøåíåòî è çàâåäåíèÿòà (ïî-ïîäðîáíà àíêåòà) (2012)

    Òóê íåùàòà ìèíàâàò íà ñëåäâàùî è ïî-êîôòè íèâî, íî èìà è îáùè íåùà ñ öèãàðèòå:

    > Ïðåïîðú÷àéòå äîêóìåíòàëåí ôèëì çà íàðêîòèöèòå è ïîñëåäñòâèÿòà îò òÿõ (2022)

     èñòîðèèòå, ðàçêàçàíè îò ñúôîðóìöèòå, å âúçìîæíî äà íàìåðèø äîáðè èäåè çà ìîòèâàöèÿ, çà äà èçõâúðëèø äàëå÷ çëîòî. Ïðèëàãàì è ñèíòåçèðàíî ìîå äîêóìåíòàëíî òâîð÷åñòâî:

    > Êàòî áèâø íàðêîìàí (òþòþíîïóøà÷) ùå öèòèðàì ôðàãìåíòè îò ìîÿòà èñòîðèÿ (2022)
    Last edited by Private; 5th April 2023 at 00:27. Reason: äîïúëíåíèÿ
    -= All our life, we are beta testers =-
    -= Âíèìàíèå! Âúçìîæíî å ïîñòîâåòå ìè äà ñúäúðæàò õóìîð, [ñàìî]èðîíèÿ è ñàðêàçúì! =-
    -= Êàêâè òåìè ìå ðàäâàò è çàùî =-= Îòèäîõà ñè äîáðè õîðà: Fo , goblin =-

  15. #15
    Registered User
    Join Date: Oct:2004
    Location: Íàñåêúäå
    Posts: 17,140
    Quote Originally Posted by proximus5005 View Post
    Èñêàì äà ñå îòúðâà îò òîçè áè÷ çà çäðàâåòî.

    Ïóøà îò 14 ãîäèíè ïî 1 êóòèÿ ìèíèìóì íà äåí.
    Íàïðàâèõ äâà îïèòà ïîñëåäíèÿ ìåñåö äà ñïðà öèãàðèòå.
    Ïúðâî ïðîáâàõ ñ Òàáåêñ - ñëåäâàõ ñõåìàòà, íà 5 äåí ñïðÿõ äà ïóøà îáà÷å íà 7 äåí ñòàíàõ ìíîãî ðàçäðàçíèòåëåí è èçáóõëèâ. Îòêàçàõ ñå.
    Ïðî÷åòîõ êíèãàòà "Íå ïóøà âå÷å" è ñëåä 2 ñåäìèöè îïèòàõ áåç ïîìîùíè ñðåäñòâà. Åäíî äåíîíîùèå èçêàðàõ, áåç äà ïóøà, íî ãëàäà çà öèãàðà ìå ïðå÷óïè è íå ñòèãíàõ äî çàâåòíèÿ 5 äåí, êîãàòî íèêîòèíîâèÿ ãëàä óæ èç÷åçâà.
    Îïèòàõ äà çàìåñòÿ ñ åëåêòðîííà öèãàðà ñ íèêîòèí, ïàê ìè ñå ïóøè îáèêíîâåíà öèãàðà.

    Ñúñ ñèãóðíîñò âúâ ôîðóìà èìà áèâøè ïóøà÷è, òàêà ÷å âñÿêàêâè ñúâåòè ùå ñà îò ïîëçà.
    Ñêîðî ñòàíàõà 17 ãîäèíè îò êàêòî íå ñúì ïóøèë.
    Àç ãè ñïðÿõ ìàëêî ïî-ðàçëè÷íî, íå îò ðàç, à ïîñòåïåííî.  íà÷àëîòî ïðîñòî íàìàëèõ öèãàðèòå è ãëåäàõ äà ïóøà êîëêîòî ñå ìîæå ïî-ìàëêî. Êàòî ñòðåìåæà ìè íå å áèë íàïúëíî îòêàçâàíå, à íàìàëÿâàíå äî ìèíèìóì. Òàêà ñëåä âðåìå çàïî÷íàõ äà ïóøà âñå ïî-ìàëêî è âñå ïî-ìàëêî. Äîéäîõà äíè, â êîèòî íå ïàëèõ âîáùå. Ñëåä òîâà ïåðèîäè îò ïî ïîâå÷å äíè, ñåäìèöè è ò.í. È òàêà íà 31 Äåêåìâðè 2005-òà ãîäèíà ìè áåøå ïîñëåäíàòà èçïóøåíà öèãàðà.
    Ñïîðåä ìåí ùîì ñè òîëêîâà çàêîðàâÿë ïóøà÷, ïî-äîáðå ñå îïèòàé äà ãè íàìàëèø êîëêîòî ìîæåø. Ïàê å ïî-äîáðå îò êîëêîòî êóòèÿ íà äåí.
    ÅËÅÊÒÐÎÍ
    Ö-382 ÄÁ
    ÂÅËÈÊÎ ÒÚÐÍÎÂÎ

  16. #16
    Registered User
    Join Date: Oct:2022
    Location: Netherlands
    Posts: 52
    Áÿõ ïóøà÷ íàä 10 ãîäèíè, ïîâå÷å îò 10 ñà ìèíàëè îòêàêòî íå ïóøà. Çäðàâåòî ìè âçå äà ñå âëîøàâà ñåðèîçíî, òà ãè ñïðÿõ. Àêî ñìÿòàø, ÷å ïîñòåïåííî ùå ãè íàìàëèø è ñïðåø - åäâà ëè. Òîâà å ìíîãî ïî-ñëîæíî, ïîíåæå ïîñòîÿííî ùå ñå ìú÷èø äàëè äà íå çàïàëèø ñàìî îùå åäíà. Àêî èìàø íÿêàêâè öèãàðè - èçïóøè ãè, àêî íå èñêàø - õâúðëè ãè. Ïðîñòî ïðèåìè, ÷å íÿìà äà ïóøèø ïîâå÷å. Òðóäíîòî å îêîëî ñåäìèöà äî ìåñåö, ïîñëå ñå ñâèêâà, ìàêàð è äî äíåñ äà ñúíóâàì ïîíÿêîãà, ÷å ïóøà.

  17. #17
    Registered User
    Join Date: Apr:2003
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 2,762
    Èçïîëçâàõ ñèëíàòà ñè íåíàâèñò êúì îáðú÷èòå îò ôèðìè, êîèòî ïðàâÿò öèãàðèòå, ïå÷àòàò áàíäåðîëè, îïàêîâàò, äèñòðèáóòèðàò, è ïðîäàâàò öèãàðè.
    Íà âòîðî ìÿñòî, áÿõ ñèëíî äåìîòèâèðàí îò âñå ïî âëîøàâàùèòå ñå êà÷åñòâà íà öèãàðèòå.
    Íå íà ïîñëåäíî ìÿñòî, ðåøèõ äà ìîòèâèðàì åäíà àëêîõîëè÷êà ÷ðåç ëè÷åí ïðèìåð è ñèëà íà âîëÿòà. Òîâà å âòîðèÿò ìè ãîëÿì óñïåõ ... òÿ âå÷å íå ïèå, íå çàðàäè ìåí, íî è àç èìàì ó÷àñòèå.
    Ïîäãîòâèõ ñå äîïúëíèòåëíî, êàòî ñïðÿõ êàôåòî ñ öèãàðà è âðåìåííî ìèíàõ íà ÷àé.
    Ñïðÿõ ãè îò ðàçãîâîðà ñ àëêîõîëè÷êàòà ... âíåçàïíî è áåç äà íàìàëÿâàì ïðåäâàðèòåëíî. Íåäîïóøåíèòå êóòèè - áÿõ ïîíå 5-6 â êîëàòà, íà ìåñòàòà, êúäåòî õîäÿ ïîäàðèõ íà åäèí êëîøàð.

    Âå÷å 8 ãîäèíè íå ïóøà, íå ñúì ïàëèë è ñìÿòàì, ÷å òîâà å íàé-äîáðîòî è óñòîé÷èâî ðåøåíèå, êîåòî ñúì âçèìàë ïðåç æèâîòà ñè. Âå÷å çíàì, ÷å æèâîòúò ìè è ðåøåíèÿòà ñå óïðàâëÿâàò ñ âîëÿòà ìè! Òîâà å íàé-õóáàâîòî, ÷å ìîãà.
    Óñïåõ â áîðáàòà ñ ïîðîöèòå è çíàéòå, òå ñà èçìèñëåíè çà óäîâîëñòâèå, íî ñà åâîëþèðàëè îò æåëàíèåòî è âîëÿòà íà áåçïðèíöèïíèòå è àë÷íèòå ñ öåë äà íè äúðæàò çàâèñèìè, áåäíè è áîëíè.
    Last edited by rrado; 4th April 2023 at 14:02.
    Íàøèòå óñèëèÿ ìîãàò äà ïîâèøàò êà÷åñòâîòî íà ñðåäàòà

  18. #18
    Registered User Áåë÷åâ's Avatar
    Join Date: Dec:2007
    Location: íà ñåëî
    Posts: 939
    Àç ëè÷íî, ñå îòêàçàõ îò öèãàðêèòå, êàòî ÷èéòíàõ - ìèíàõ îò àíàëîãîâè íà åëåêòðîííè.
    Ïóøåõ ïî äâå êóòèè íà äåí îò ïðîãèìíàçèÿòà îùå. Åäèí îò ïúðâèòå âåéïúðè ñúì. Îò ðàç è èçâåäíúæ (íÿêîè âåéïâàò è ïóøàò åäíîâðåìåííî), à àç ãè çàõâúðëèõ íà ìîìåíòà îò 11.03.2011 ã., òà äî ñåãà.
    Ñåãà, ìè ôóíòÿò íà ëîøî. Êàêòî ñå êàçâàøå - Áèâøà êóðâà è áèâø ïóøà÷ - ïî-ãîëåìè ñâåòöè îò Ïàïàòà.

  19. #19
    mind freak ivanvazovv's Avatar
    Join Date: Aug:2007
    Location: Ñô
    Posts: 4,962
    Ñóïåð ëåñíî ãè îòêàçàõ - íàìàëÿâàì äíåâíîòî êîëè÷åñòâî ñ ïî åäíà öèãàðà íà íÿêàêúâ ïåðèîä, ïðèìåðíî ñåäìèöà èëè ìåñåö. Âñåêè äåí ñè çíàåø êîëêî òè ñå ïîëàãàò è áðîèø. Ñòèãàë ñúì äî òàì, åäíà öèãàðà äà ÿ ïóøà íà òðè ïúòè.  äàäåí ìîìåíò ïî÷âàø äà ðàçðåæäàø è äà íå ïóøèø âñåêè äåí. Âàæíî å äà èçäúðæàø íà ìàëêèòå èçêóøåíèÿ, êàòî "êàôå ñ ïðèÿòåëè". Íàìåðè ñè íÿêàêúâ ìàëúê ïðåäìåò, êîéòî äà å ïîñòîÿííî ñ òåá è ñè èãðàé ñ íåãî. Ñúùî äîáàâèõ è ñïîðò ïëþñ çäðàâîñëîâíî õðàíåíå è òå íåùàòà ñàìè ñå íàìåñòèõà.
    Last edited by ivanvazovv; 4th April 2023 at 18:31.
    "Íå òðÿáâà äà ñå òðåâîæèø, ÷å äà ìå çàãóáèø ìîæåø.
    Ñïîìíÿé ñè çà ìåí, ãëåäàé âèíàãè íàïðåä,
    çà äà çíàåø, ÷å ùå áúäà äî òåá..."

  20. #20
    Íàãëà òâàð Exhumator's Avatar
    Join Date: Jan:2005
    Location: Sofia
    Posts: 14,687
    Îòäàâíà ãè ñïðÿõ è âå÷å íàèñòèíà òðóäíî ñè ñïîìíÿì êîãà òî÷íî ãè ñïðÿõ è ñëåä êîëêî "ñòàæ". Íî ìîãà äà êàæà, ÷å íîðìàëåí ïóøà÷ ñè áÿõ, ñ ïî öÿëà êóòèÿ íà äåí è òî ïî-òåæêè öèãàðè.
    Ìíîãî ëåñíî ãè ñïèðàõ è ñúîòâåòíî ëåñíî ãè ïî÷âàõ ïàê. Òî÷íî òîâà áåøå ïðîáëåìà - äà ïðîáâàì ìíîãîêðàòíî è íàêðàÿ âñå äà ãè ïî÷âàì îòíîâî.

    Ñïîðåä ìåí ãëàâíîòî å îñúçíàâàíåòî. Íå óçðåå ëè ÷îâåê äî ìèñúëòà, ÷å ãî ïðàâè çà ñåáå ñè è ÷å å íåùî äîáðî - íÿìà äà ñå ïîëó÷è. Íàñèëà íå ñòàâà. Êàêòî íÿêîé áåøå ïèñàë ïî-íàçàä, ïðîñòî åäèí äåí îñúçíàõ êàêâà ãîëÿìà ãëóïîñò å äà ïèëåÿ ïàðè çà íåùî äåòî õåì íÿìà ïîëçà, à äàæå è âðåäè. È òî âðåäè íå ñàìî åâåíòóàëíî (â ñìèñúë ðèñê çà ðàê è ò.í.), à òî ñè âðåäè åæåäíåâíî è íåèçáåæíî. Îñúçíàõ êàêâà ãëóïîñò å äà êàøëÿì âñÿêà ñóòðèí, äà íå ìîæà ìàëêî äà ñå çàòè÷àì è ò.í. Îòäåëíî ÷å äîðè êàòî ïóøà÷, ìíîãî ìðàçåõ äà ìèðèøå íà îïóøåíî. Äîðè âêúùè çàäúëæèòåëíî èçëèçàõ íà òåðàñàòà çà öèãàðà, â ñòóä è ïåê.

    Åäíà ñóòðèí ñëåä íÿêàêúâ êóïîí ìàé áåøå (ñëåä 2 êóòèè ïðåäèøíèÿ äåí è àëêîõîë), ðåøèõ ÷å íå ùà âå÷å äà ñè ãî ïðè÷èíÿâàì òîâà. Ïúðâèòå 1-2 äåíà å êàòî ðàçòîâàðâàíå, ïîñëå ïî÷âà ñèëíî äà ìè ñå ïóøè è òîãàâà å ìîìåíòà äà ñå óñòèñêà. Èçäúðæè ëè ñå åäíà ñåäìèöà, âå÷å å ìèíàëî íàé-òåãàâîòî. Ïîñëå å âúïðîñ äà ñå ïðââúçìîãíå íàâèêà.
    Íå ìè å ëèïñâàë òîëêîâà íèêîòèíà (âúïðåêè ÷å ñè ñòàâàõ ðåçäðàçíèòåëåí áåç íåãî), íî íàâèêà çà çàíèìàâêàòà å íàé-òðóäåí. Êàòî ïðîãðàìèñò, íà âñÿêà ïîïðèâúðøåíà çàäà÷êà ïðåäè ñëåäâàøå ïóø-ïàóçà. Òà ïîñëå áåøå òðóäíî äà íàìåðÿ ñ êàêâî äà çàìåíÿ òåçè ïàóçè äà ñà áåç öèãàðà. Õðóïàíåòî íà îáèêíîâåíè ñîëåòêè èëè ÿäêè âúðøåøå ðàáîòà.
    Êðàéíèÿ åòàï áåøå, êîãàòî ìè äîéäå ïàê èäåÿòà äà âçåìà äà ïîïóøà ñàìî çà íÿêîé ñïåöèàëåí óèêåíä èëè íÿêîÿ ïî÷èâêà, äà ñè èçáèÿ òàçè èäåÿ îò ãëàâàòà. Ùîòî òîâà ùåøå äà âîäè äî ïðåäèøíèòå ìè öèêëè. Òîçè ïúò áÿõ òâúðäî ðåøåí, ÷å ñåãà ùå å ðàçëè÷íî. È ñòàíà.
    Ïî êúñíî âå÷å èäâà è íàìðàçâàíåòî íà öèãàðèòå. Îòñúñòâà âå÷å âñÿêàêâî äðàçíåíå äà çàïàëÿ êàòî âèäÿ íÿêîé ïóøåù îêîëî ìåí. À îòíîñíî òîâà äà ñòîÿ íà îïóøåíî - âèíàãè ñúì ãî ìðàçåë, äîðè êàòî ïóøà÷. Íå õàðåñâàì êîãàòî íÿêîé êàæå, ÷å áèâøèòå ïó÷à÷è íàìðàçâàò ïóøà÷èòå, èìåííî ùîòî ñà ïóøèëè åäíî âðåìå è ñåãà çàâèæäàò. Ïúëíà ãëóïîñò å òîâà. Ìîæå áè êàòî ïðîãëåäíàëè, ïî-äîáðå îñúçíàâàò êàêâà ãëóïîñò å òîâà è ñà ïî-ñòðîãè êúì ïóøåùèòå îêîëî òÿõ.

    Òà àêî ìîæå äà îáîùÿ - âñè÷êî å âúïðîñ íà îñúçíàâàíå íà ïðîáëåìà è âúðòåøíî óáåæäåíèå, ÷å å âðåìå òîâà äà ñå ïðîìåíè. Àêî ÷îâåê âåäíúæ ãî ðåøè - íÿìà êîé äà ãî ñïðå. Êîëêîòî ïî-ðàíî ñòàíå òîâà, òîëêîâà ïî-äîáðå.
    | Aorus X570 Master | Ryzen 9 5900X | Hellhound 7900XT | G.SKILL 32GB DDR4 3800 CL16 | Enermax Galaxy 1000W | SSD Corsair MP510 960GB & WD-RE3 2 x 1TB RAID0 | Pioneer BDR-209EBK | Creative X-Fi Titanium Fatal1ty & GigaWorks S750 | ViewSonic VX3276-2K-MHD |

  21. #21
    ... xts's Avatar
    Join Date: Mar:2002
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 1,733
    Quote Originally Posted by ×óêóíäóð View Post
    Ñêîðî ñòàíàõà 17 ãîäèíè îò êàêòî íå ñúì ïóøèë.
    Àç ãè ñïðÿõ ìàëêî ïî-ðàçëè÷íî, íå îò ðàç, à ïîñòåïåííî.  íà÷àëîòî ïðîñòî íàìàëèõ öèãàðèòå è ãëåäàõ äà ïóøà êîëêîòî ñå ìîæå ïî-ìàëêî. Êàòî ñòðåìåæà ìè íå å áèë íàïúëíî îòêàçâàíå, à íàìàëÿâàíå äî ìèíèìóì. Òàêà ñëåä âðåìå çàïî÷íàõ äà ïóøà âñå ïî-ìàëêî è âñå ïî-ìàëêî. Äîéäîõà äíè, â êîèòî íå ïàëèõ âîáùå. Ñëåä òîâà ïåðèîäè îò ïî ïîâå÷å äíè, ñåäìèöè è ò.í. È òàêà íà 31 Äåêåìâðè 2005-òà ãîäèíà ìè áåøå ïîñëåäíàòà èçïóøåíà öèãàðà.
    Ñïîðåä ìåí ùîì ñè òîëêîâà çàêîðàâÿë ïóøà÷, ïî-äîáðå ñå îïèòàé äà ãè íàìàëèø êîëêîòî ìîæåø. Ïàê å ïî-äîáðå îò êîëêîòî êóòèÿ íà äåí.
    Òîâà áåøå è ìîÿòà ñòðàòåãèÿ. Öåëòà äîðè íå áåøå äà ãè ñïèðàì, à ïî-ñêîðî äà ãè íàìàëÿ, äà íå ïóøà ïðåä äåöàòà, íà äåòñêèòå ïëîùàäêè, äà íå èì äàâàì ëîø ïðèìåð, äà èçáåãíåì ìîìåíòà "Òàòè ùå çàïàëè åäíà öèãàðêà äà ñè ïî÷èíå", çà äà íå ãî ïðèåìàò, ÷å å íåùî ãîòèíî, êåô÷å, íàãðàäà. Ñ âðåìåòî çàïî÷íàõ äà ïðèïàëâàì ñàìî âå÷åð, òàêà äîéäå è äåíÿ, â êîéòî íå çàïàëèõ íèòî åäíà öèãàðà.
    debian-hosting.com
    ThinkStation S20, Xeon X5680 3.33 Ghz 6C/12T, 24GB ECC DDR3, Gainward RTX 3060, Kingston V300 240GB, A400 1,92TB, LG OLED C1 48"
    Thermaltake Versa H17, AMD Ryzen 5 5600x 6C/12T, 2 x 16 GB DDR4 Kingston Fury, Palit RTX 3080, Samsung 970 Evo Plus 1T, HP Z27n G2"

  22. #22
    Shishkebap warrior Pago85's Avatar
    Join Date: Jul:2008
    Location: ÀÅÖ
    Posts: 1,093
    Ìèíàõ íà å- íå çíàì äàëè âàæè, íî íå ñúì ïàëèë "òóòóíÿ" îò 2011-12 íÿêúäå ïî ñïîìåí, áëàãîäàðåíèå íà ôîðóìà è ìàãàçèíà íà pv-bg
    If you run you'll only die tired.

  23. #23
    Registered User
    Join Date: Nov:2007
    Location: Ãðàö
    Posts: 1,815
    Àç ãè ñïðÿõ ïðåäè ïîâå÷å îò 10 ãîäèíè. Ïðåäè òîâà ïóøåõ äî 2 êóòèè íà äåí. Îáùî âçåòî âçåõ ðåøåíèå, îñòàâèõ ñè 2-3 ìåñåöà äà ñâèêíà ñ èäåÿòà è ãè ïðèêëþ÷èõ îò ðàç. Íÿêúäå Àâãóñò - Ñåïòåìâðè ðåøèõ, ÷å ïîâå÷å íÿìà äà ïóøà è ñè ïîñòàâèõ íîâà ãîäèíà êàòî ñòàðòîâà äàòà. Òàêà íÿêàêñè ðåøåíèåòî ìè îòëåæà â ãëàâàòà. Êàòî äîéäå ìîìåíòà ñè çàïàëèõ åäíà ïîñëåäíà öèãàðà ñ øàìïàíñêîòî â 12 ÷àñà è ïîâå÷å íå ñúì ãè ïèïàë. Îêîëî 2-3 ãîäèíè ìè ñòîÿ ïîëóïðàçíà êóòèÿ íà ñåêöèÿòà â õîëà, ïðåäè äà ÿ èçõâúðëÿ íàêðàÿ.
    Íàé-òåãàâî áåøå ÷àêàíåòî íà àâòîáóñ, ñóòðèí ñ êàôåòî è âå÷åð êàòî ñåäíà äà ïîèãðàÿ, íî îáùî âçåòî çà îêîëî ìåñåö îòìèíà ïðîáëåìà. Íå ñúì ïîëçâàë íèêàêâè çàìåñòèòåëè è çàëúãàëêè. Çàïî÷íàõ äà ÿì ìíîãî ãðåéïôðóòè - âå÷åð êàòî ìè ñå äîïóøè è ñÿäàì äà áåëÿ...
    Last edited by mboto; 9th April 2023 at 17:41.
    MSI B650 Tomahawk; Ryzen 7600x; 2x16GB Corsair Vengance 6000 ; RTX4080FE;

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Copyright © 1999-2011 Õàðäóåð ÁÃ. Âúçìîæíî å ñúäúðæàíèåòî íà òàçè ñòðàíèöà äà å îáåêò íà àâòîðñêè ïðàâà.
iskamPC.com | mobility.BG | Bloody's Techblog | Êðèïòîâàëóòè è ìàéíèíã | 3D Vision Blog | Ìàãàçèí çà åëåêòðîííè öèãàðè