Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 25 of 59

Hybrid View

Previous Post Previous Post   Next Post Next Post
  1. #1
    MockBu4a Jorkoo's Avatar
    Join Date: Oct:2005
    Location: Øóìåí
    Posts: 212

    VitaGold, Çëàòíî ÷óäî 13 è ïîäîáíè-äåéñòâèå?

    Íàáëèæàâà ïðîëåò (òî çèìà íÿìàøå) ïúê ñúì ïóñíàë åäèí êîðåì èìàòå ëè íàáëþäåíèÿ ëè÷íè èëè íà ïîçíàòè äàëè àäæåáà äåéñòâàò òåçè ïðåïàðàòè è äîáàâêè. Åäíà ïîçíàòà ïèåøå Âèòàãîëä è ñâàëè íÿêîëêî êèëîãðàìà, íî åôåêòà å è ïñèõîëîãè÷åñêè ò.å. äîêàòî ãî ïèåø ñå è îãðàíè÷àâàø è îò òàì èäâà è ÷àñò îò ðåçóëòàòà(à êîé íå áè). Äàëè èìàò ðåàëåí åôåêò, äîñòà ðåêëàìà èì ïðàâÿò íàïîñëåäúê.
    MB: Asus Strix B250F CPU: i5 7400 Ram: 2õ8 GB DDR4 2400 A-Data VGA: MSI 1060 Gaming X 6GB

  2. #2
    Dark Traveler massacre's Avatar
    Join Date: May:2003
    Location: Ta'Xbiex, Malta
    Posts: 7,100
    Çàïî÷íè äà ÿäåø ïîâå÷å ñàëàòè. Õàïâàé ÷èñòî ìåñî. Êóïè ñè êîëåëî è ïðàâè ïî 20km íà äåí - ïî-êîôòè òåðåí - ïî-äîáúð ðåçóëòàò. Ïðàâè 20 ëèöåâè îïîðè ñóòðèí, âäèãàé ãèðà îò 5kg ïî 10 ïúòè, òè÷àé ïî 1km íà äåí è íå ñå çàíèìàâàé ñ ãëóïîñòè.
    Sarcasm is just one more service I îffer.
    Me, mad? Haha... quite likely.
    There is life. There is death. And then there is me.

  3. #3
    Dementia senilis Nicholas's Avatar
    Join Date: Oct:2003
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 6,162
    Çàðåæè òèÿ íåùà - òîâà òå ñúâåòâàì è àç.
    Îïòèìèçèðàé õðàíåíåòî è îòäåëè ïîâå÷êî âðåìå çà ñïîðò. Òîâà å.
    - Riva TNT2 M64 Vanta | GeForce 2 MX 400 | GeForce FX 5200 | GeForce 6600 | GeForce 6800 | GeForce GTX 960 -

  4. #4
    มวยไทย HellRaiseR's Avatar
    Join Date: Oct:2004
    Location: Hell
    Posts: 3,941
    Çà çëàòíî ÷óäî ñúì ÷óâàë, ÷å ïðåäèçâèêâà àäñêîòî ðàçñòðîéñòâî è íàèñòèíà ñå ñâàëÿëè êèëîãðàìè, ìà òî êàê èíà÷å.. Íå ìè èçãëåæäà ìíîãî çäðàâîñëîâåí íà÷èí, äà íå ãîâîðèì ïúê, ÷å åäâà ëè ùå ñâàëè òî÷íî îò òàëèÿòà ìàçíèíèòå, àêî âúîáùå ñâàëè íÿêàêâè ìàçíèíè

    Òà ìîÿò ñúâåò å äà îãðàíè÷èø ìàçíèíèòå è âúãëåõèäðàòèòå. 4 ÷àñà ïðåäè ëÿãàíå õàïâàé ñàìî õðàíè, áîãàòè íà áåëòú÷èíè - êèñåëî ìëÿêî, ïèëåøêî, ÿéöà(íå ïîâå÷å îò 2 æúëòúêà)...

    È ùå å íóæíî äà ñå ïîòèø âñå ïàê, íÿìà äà ìèíå áåç ñïîðò - õîäè äà áÿãàø(ïîíå 40 ìèí. êðîñ), ñêà÷àé íà âúæå è âå÷å àêî òè ñå çàêîðàâÿâà - ëÿãàé ïîä ùàíãàòà
    1 ÷àñ ñëåä ñïîðòóâàíåòî å õóáàâî äà çàðåäèø ñ íÿêàêâè âúãëåõèäðàòè çà äà íå çàãóáèø ìóñêóëíà ìàñà - ïðèìåðíî õëÿá, îðèç, êàðòîôè...

  5. #5
    Àóäè ñåêòàíò SunShine's Avatar
    Join Date: Mar:2005
    Location: ãð.Ñîôèÿ
    Posts: 5,482
    Àç èìàì îáðàòíèÿ ïðîáëåì ;(.
    Êàêàâî òðÿáâà äà ÿì ÷å äà êà÷à êèëîãðàìè.
    Íå ìîãà äà ìðúäíà îò 67 íàãîðå êàêâîòî è äà ïðàâÿ.

  6. #6
    มวยไทย HellRaiseR's Avatar
    Join Date: Oct:2004
    Location: Hell
    Posts: 3,941
    Òî ñåãà å ìîäåðíî íà çàëà äà ñå õîäè è äà ñå ïðàâÿò ãîëåìè ðúöå (è àç áÿõ çàâëàäÿí îò òàÿ ìàíèÿ). Çàïèòàé ñå "çàùî ìè å äà êà÷âàì", òàêà ñàìî ñå òúï÷åø èçëèøíî è ïîñëå êàòî ñïðåø çàëàòà ñâàëÿø ãîëÿìà ÷àñò îò êèëîãðàìèòå, êîèòî ñè êà÷èë. Çàùî òè å äà èìàø ïðèìåðíî ãîëÿìà ðúêà, çà êàêâî ùå òè ïîìîãíå òàçè ðúêà?

    ßæ ñè íîðìàëíî è ñè òðåíèðàé çà òîíóñ è çäðàâå, òè ïàê ùå êà÷âàø, íî ïî-áàâíî è ïî-êà÷åñòâåíî...

  7. #7
    Íàãëà òâàð Exhumator's Avatar
    Join Date: Jan:2005
    Location: Sofia
    Posts: 14,687
    Quote Originally Posted by HellRaiseR View Post
    Òî ñåãà å ìîäåðíî íà çàëà äà ñå õîäè è äà ñå ïðàâÿò ãîëåìè ðúöå (è àç áÿõ çàâëàäÿí îò òàÿ ìàíèÿ)...
    Ìäà... è ðåäîâíî çàáðàâÿò êðà÷åòàòà. Ïîñëå èçãëåæäàò êàòî êàðòîô íà êëå÷êè.

    Èíà÷å, ïîâå÷êî ñïîðò è áåç ñòðàøíè äèåòè. Ñïîðòóâàø ëè, ìîæåø äà ñè õàïâàø êàêâîòî òè ñå ïðèèñêà. Áåç ïðåêàëÿâàíå åñòåñòâåíî.
    Last edited by Exhumator; 14th March 2007 at 13:55.

  8. #8
    Registered User firstwave's Avatar
    Join Date: Jul:2003
    Location: Âàðíà
    Posts: 677
    SunShine è àç èìàì ñúùèÿ ïðîáëåì.Ëÿòîòî óñïÿõ äà ñòàíà íàä 70êã çàùîòî ðàáîòèõ íà êîðàá.Òà ìè ñå ñòðóâà ÷å êà÷èõ íàé-âå÷å ïîðàäè ðåäîâíîòî õðàíåíå è ëèïñàòà íà äâèæåíèå.Ïîñëå ïàê ñòàíàõ 67 âñëåäñòâèå íà íåðåäîâíî õðàíåíå è äîñòà ñïîðòóâàíå.Íå ÷å ñúì èñêàë äà ñâàëÿì ïðîñòî òàêà ñè ñå ñëó÷è.Êàðàíåòî íà êîëåëî ïî ñêîðî ñâàëÿ êèëîãðàìè îñîáåíî ëÿòîòî.À ïúê ìíåíèåòî ìè çà òèÿ õðàíèòåëíè äîáàâêè å ïî-ñêîðî îòðèöàòåëíî. Ìàëêà êîðåêöèÿ íà õðàíåíåòî è ïîâå÷êî ñïîðò ùå ðåøè ïðîáëåìà.
    ASROCK H97 Performance/ i5 4460 / RX Vega 56 / 2x4 GB G.Skill

  9. #9
    îáèæäà÷ íà ìèëè õîðà Deputy Dog's Avatar
    Join Date: Dec:2004
    Location: Sofia shel zahav
    Posts: 4,061
    Àç ñúì äîâîëíà îò Çëàòíî ×óäî (14). Íå ñúì çàáåëÿçàëà äà èìà ñïîìåíàòèòå ñòðàíè÷íè åôåêòè . Íå íàìàëÿâà òåãëîòî, íî ñ åäíà èäåÿ ïîìàãà äà îñòàíåø ùî-ãîäå ñëàá âúïðåêè ïðåÿæäàíåòî (â ìîÿ ñëó÷àé).
    Ïî ïðèíöèï ñúì ÇÀ áèëêîâè è ïð. ïðîäóêòè çà òåãëîòî. Áåçâðåäíè, â íÿêîè ñëó÷àè ïîëåçíè.
    Âèæäàì íåùî íîâî â àïòåêèòå òåçè äíè, ñìÿòàì äà ãî ïðîáâàì òåçè äíè/íà÷àëîòî íà Àïðèë.
    Àáå íÿìàì íóæäà, àìà ìè õàðåñâà äà íÿìà íàòðóïâàùè ïîñëåäèöè ñëåä îáèëíà âå÷åðÿ. È îáÿä. È çàêóñêà. È äâåòå ìàëêè çàêóñêè â 10 è 16.00

    È àç ëè íåùî íå âè ðàçáèðàì íî äà ñå îïëàêâàòå îò òîâà ÷å ñòå 60-70êã!!!!! 90 å ãîðå-äîëó íîðìàëíî, çà äîáðå ñëîæåí ìúæ.

  10. #10
    Íàãëà òâàð Exhumator's Avatar
    Join Date: Jan:2005
    Location: Sofia
    Posts: 14,687
    Quote Originally Posted by Deputy Dog View Post
    È àç ëè íåùî íå âè ðàçáèðàì íî äà ñå îïëàêâàòå îò òîâà ÷å ñòå 60-70êã!!!!! 90 å ãîðå-äîëó íîðìàëíî, çà äîáðå ñëîæåí ìúæ.
    Åé, óñïîêîè ìå çà ìîèòå 88 êã.

  11. #11
    Big Man With a Gun Vitkur's Avatar
    Join Date: Dec:2003
    Location: Âåëèêî Òúðíîâî
    Posts: 5,143
    Quote Originally Posted by Deputy Dog View Post
    È àç ëè íåùî íå âè ðàçáèðàì íî äà ñå îïëàêâàòå îò òîâà ÷å ñòå 60-70êã!!!!! 90 å ãîðå-äîëó íîðìàëíî, çà äîáðå ñëîæåí ìúæ.
    Íàé èñêðåíè áëàãîäàðíîñòè îò åäèí äîáðå ñëîæåí ìúæ!
    Âñå ïàê 5-10 êèëà ìîãà äà îáðóëÿ íàäîëó, ÷å âå÷å ñúì êúì 100...

    Ìîÿòà ðåöåïòà:
    - ïîâå÷å ñàëàòè (áåç ðàêèè) + êèñåëî ìëÿêî (âå÷åð), çà ñìåòêà íà äóðãàòà õðàíà
    - ñïîðò

    Íå õîäÿ ïî ôèòíåñ çàëè, ùîòî ñúì äîñòàòú÷íî ìàñèâåí êàòî ôèãóðà, à ìè å ïðîòèâíî äà òðóïàì ãîëÿìà ìóñêóëíà ìàñà (íåçíàì çàùî íî òÿëîòî ìè ïðîñòî å ïðèñòðàñòåíî è ïî÷íà ëè ôèòíåñ è âåäíàòà ïî÷âàì äà âäèãàì êèëîãðàìè) - ïîñëå êàòî ñïðåø è óâèñâàø êàòî ñòàðî ïèÿíäå...
    Çà ñúæàëåíèå âå÷å íÿìàì âðåìå äà îòäåëÿì ïî åäèí ÷àñ ñóòðèí çà òè÷àíå (âúïðåêè ÷å ñòàäèîíà å íà 5ìèí. îò íàñ) èíà÷å òîâà å íàé-äîáðîòî - ñòðàõîòíî êàðäèî óïðàæíåíèÿ è äîáúð íà÷èí äà ñâàëèø çèìíèòå òëúñòèíêè.
    Çàòîâà ïðàâÿ ñëåäíîòî - â êúùè, ÂÑßÊÀ ñóòðèí - 50èíà ëèöåâè îïîðè, 50èíà êëÿêàíèÿ è 100èíà êîðåìíè ïðåñè - ñïîðåä êîëêîòî âè ñå ïðàâÿò è êîëêîòî ìîæåòå - äàâà ÑÒÐÀÕÎÒÅÍ ÒÎÍÓÑ çà öåëèÿ äåí (íå ïèÿ êàôåòà è äðóãè ïîäîáíè ñòèìóëàíòè).
    Óèêåíäèòå áðàóçâàìå ïî Áàëêàíà - Ìàçàëàò, Èñïîëèí, Ëúãúò, Óçàíà, à ñúùî è Öàðåâåö, Òðàïåçèöà, Ñâåòà ãîðà, Íèêîïîëèñ àä Èñòðóì, ñòàð ãðàä ñ åêîïúòåêàòà ñè, Äðÿíîâñêèÿ ìàíàñòèð, Áàòîøåâêèÿ è âñÿêàêâè äðóãè... êàêâîòî ñå ñåòèø - áàèðè êîëêîòî èñêàø íàðúêè...

    Êàêâîòî è äà ïðàâÿ îáà÷å ïîä 87êã. íå ìîãà äà ñëÿçà. Ïðîñòî ñ âúçðàñòòà ñòàâàì âñå ïî ìàñèâåí è òîâà å... ñòàðîñò íåðàäîñò...

  12. #12
    Registered User Caballero's Avatar
    Join Date: Oct:2005
    Location: Helsinki Finland
    Posts: 139
    Quote Originally Posted by Deputy Dog View Post
    ...È àç ëè íåùî íå âè ðàçáèðàì íî äà ñå îïëàêâàòå îò òîâà ÷å ñòå 60-70êã!!!!! 90 å ãîðå-äîëó íîðìàëíî, çà äîáðå ñëîæåí ìúæ.
    Óñïîêîèõ ñå!



    Ïî òåìàòà: Õîðàòà îòäàâíà ñà ãî êàçàëè: No pain, no gain! Âàæè è çà ñâàëÿùè è êà÷âàùè êèëîãðàìè.
    Çà íåçíàì ñè êîé ïúò âå÷å â òàçè òåìà è àç ãî ïîòâúðæäàâàì. Òðÿáâà ñè òðåíèðîâêà, à íå íÿêàêâè ñè êàôåíöà.
    Toshiba Satellite A100-847|2x2GB DDR2 667Mhz Kingston|Seagate Momentus 7200.4 500GB

  13. #13
    Banned ivasilev's Avatar
    Join Date: Mar:2005
    Location: Sofia
    Posts: 3,714
    Quote Originally Posted by Deputy Dog View Post
    È àç ëè íåùî íå âè ðàçáèðàì íî äà ñå îïëàêâàòå îò òîâà ÷å ñòå 60-70êã!!!!! 90 å ãîðå-äîëó íîðìàëíî, çà äîáðå ñëîæåí ìúæ.
    õåõ, òîâà ùå ñè ãî ïðèíòíà è ùå ãî ïîêàçâàì íà ïðèÿòåëêàòà ìè âñåêè ïúò êàòî ìè ñå ðàçìðúíêà çà êèëàòà

  14. #14
    ...îò ïåðñîíàëà Cenzor's Avatar
    Join Date: Jan:2003
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 17,880
    Quote Originally Posted by Deputy Dog View Post

    È àç ëè íåùî íå âè ðàçáèðàì íî äà ñå îïëàêâàòå îò òîâà ÷å ñòå 60-70êã!!!!! 90 å ãîðå-äîëó íîðìàëíî, çà äîáðå ñëîæåí ìúæ.
    À 110 êàê å ? Íà 195 âèñî÷èíà ?
    "May your glass be ever full.
    May the roof over your head be always strong.
    And may you be in heaven half an hour before the devil knows you're dead."

  15. #15
    Master of Orion adept's Avatar
    Join Date: Mar:2005
    Location: Sofia
    Posts: 10,081
    Quote Originally Posted by HellRaiseR View Post
    ....Çàùî òè å äà èìàø ïðèìåðíî ãîëÿìà ðúêà, çà êàêâî ùå òè ïîìîãíå òàçè ðúêà?...
    Êàê çàùî, çàòîâà
    Ìåæäó äðóãîòî ñïîðòà å äîñòà ïðåíåáðåãâàí â íàøàòà ìèëà ðîäèíà, çàòîâà ñìå â ÷åëíèòå ìåñòà ïî çàáîëÿâàíèÿ íà ñúðöåòî, áåëèòå äðîáîâå è òí.... Ïî-äîáðå å äà ñå ñïîðòóâà, äîðè è ïî 30 ìèí 3 ñåäìè÷íî, îòêîëêîòî äà ñå âçèìàò íÿêàêâè òàáëåòêè, êîèòî îñâåí ñúìíèòåëåí èëè ìàêñ. êðàòêîòðàåí åôåêò íÿìà äà äîïðèíåñàò ñ íèùî äðóãî.....
    Quote Originally Posted by drx View Post
    Çàùî îòêðàäíàõòå åíîòà â Õåðñîí, áå? Âúðíåòå ãî íà õîðàòà!

  16. #16
    Master of Disharmony Shagrath's Avatar
    Join Date: Dec:2002
    Location: Muenster, Germany
    Posts: 3,632
    Quote Originally Posted by SunShine View Post
    Àç èìàì îáðàòíèÿ ïðîáëåì ;(.
    Êàêàâî òðÿáâà äà ÿì ÷å äà êà÷à êèëîãðàìè.
    Íå ìîãà äà ìðúäíà îò 67 íàãîðå êàêâîòî è äà ïðàâÿ.
    Åé ãî òîÿ îò ìîéòà ïàðòèÿ È ñúùèòå êèëà ... ïðîêúëíàòè ñìå

  17. #17
    Plan ₿
    Join Date: Jul:2004
    Location: road to F.I.R.E.
    Posts: 8,386
    Quote Originally Posted by Shagrath View Post
    Åé ãî òîÿ îò ìîéòà ïàðòèÿ È ñúùèòå êèëà ... ïðîêúëíàòè ñìå
    Ìèñëåõ ÷å ñàìî àç ñúì òàêà. Ìåæäó 65-67êã. ñå äâèæà â çàâèñèìîñò îò ñåçîíà.(è îò æåíàòà àìà òîâà å äðóãà òåìà )
    Ïî òåìàòà: ìíîãî ñúì ïðîòèâ ïîäîáíè ÍÏÂ(íåèäåíòèôèöèðàíè ïèåùè ñå âåùåñòâà). Ñïîðò, îãðàíè÷åíèÿ â õðàíàòà(êàòî ñòå ãëåäàëè äîêóìåíòàëíè ôèëìè çà WW II äà ñòå âèäåëè äåáåë êîíöëàãåðèñò) è ïî-ìàëêî çàñòîé ïðåä ÐÑ-òî.
    Quote Originally Posted by Dan Held
    CBDC's are not a threat to Bitcoin.
    They're a threat to human freedom.

  18. #18
    Àóäè ñåêòàíò SunShine's Avatar
    Join Date: Mar:2005
    Location: ãð.Ñîôèÿ
    Posts: 5,482
    Àç â çàëà íå ñúì ñòúïâàë è íÿìà è äà ñòúïÿ.
    Êàðàì óìåðåíî êîëåëî ïðåç ëÿòîòî, êîãàòî âðåìåòî ìè ãî ïîçâîëÿâà.

  19. #19
    Àóäè ñåêòàíò SunShine's Avatar
    Join Date: Mar:2005
    Location: ãð.Ñîôèÿ
    Posts: 5,482
    ßì áèõ êàçàë íåìàëêî, äâèæà ñå äîñòà (ðàáîòàòà ìè ãî èçèñêâà).
    ßì ùî ãîäå ðåäîâíî è ïðàâÿ ñåêñ ðåäîâíî , àç ñè ãî îáÿñíÿâàì ñ áúðç ìåòàáîëèçúì?

  20. #20
    Slacker Butcher's Avatar
    Join Date: Dec:2003
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 1,631
    @Jorkoo, êîëåãà , åäèíñòâåíîòî íåùî êîåòî ìîæå äà ñè âçåìåø àêî èñêàø äà ñìúêíåø êîðåì÷åòî å Ë-êàðíåòèíúò, íî òðÿáâà ìèíèìóì 20-30ìèí äà òè÷àø èëè êàðàø êîëåëî, íå ñ âèñîêî òåìïî, íî íå è ñ ìíîãî áàâíî, ñúùî òàêà èìà è äðóãà õðàíèòåëíà äîáàâêà, FatBurner îò ñàìîòî èìå ðàçáèðàø çà êàêâî èäå ðå÷, íî è òÿ íå ñòàâà ñàìî äà ÿ ïèåø è äà ÷àêàø äà èìà íÿêàêâî äåéñòâèå.Àêî ïðîáëåìúò å â äîëíàòà ÷àñò íà êîðåì÷åòî(ïðîâèñíàëàòà) å äîñòà ñåðèîçíî, çàùî, çàùîòî òîâà íå å ìóñêóë êàêòî êîðåìà àìè å ìúðòâî è àêî èñêàø èìåííî òàçè ÷àñò äà ñìúêíåø òî òðÿáâà äà òè÷êàø èëè äà êàðàø êîëåëî ìàêñèìàëíî íàâåäåí, òóê êîðåìíèòå ïðåñè è âäèãàíåòî íà êðàêàòà íÿìà äà ïîìîãíàò, òîâà òè ãî êàçâàì îò ëè÷åí îïèò çàùîòî è àç ìèíàõ ïî òîçè ïúò ìèíàëàòà ãîäèíà è íå ÿæ ñëåä 6, àêî ìîæåø è ïî ðàíî êîëêîòî èçäúðæèø.Óñïåõ.

  21. #21
    dreams CPU_KilleR's Avatar
    Join Date: Jul:2005
    Location: burgas
    Posts: 363
    Èñêàì äà âè ïèòàì òåçè "67 -êèëîãðàìîâèòå" äàëè ïóøèòå öèãàðè, ùîòî àêî ïóøèòå íÿìà äà êà÷èòå êèëîãðàìè ñêîðî. Àç áÿõ äî ïðåäè äâå ãîäèíè ïóøà÷ è êàêâîòî è äà ïðàâåõ âñå ñè ñòîÿõ îêîëî 62-65êã à òðè ìåñåöà ñëåä êàòî ñïðÿõ öèãàðèòå âå÷å áÿõ 72êã è òî áåç íèêàêâè òðåíèðîâêè , êàòî èçêëþ÷èì îáè÷àéíèòå
    Last edited by CPU_KilleR; 14th March 2007 at 15:57.

  22. #22
    Registered User el_barbudo's Avatar
    Join Date: Jul:2005
    Location: Sofia
    Posts: 2,964
    Quote Originally Posted by CPU_KilleR View Post
    ...
    Àç ñè ïóøà äîñòà, àìà çà ïîñëåäíàòà ãîäèíà ñúì êà÷èë ïîíå 5-6 êèëöà - íå ñìåÿ äà ñå ïðåìåðÿ Àêî óñïåÿ äà îòêàæà öèãàðèòå íå ìè ñå ìèñëè íà êàêâî ïðàñå ùå ñòàíà
    Ï.Ñ. Àáå ñ òåç ëè îáóùà êàðà êîëåëîòî ìàöêàòà - íåùî íå ìè ñå âåðâà.
    Last edited by el_barbudo; 14th March 2007 at 15:11. Reason: äîïúëíåíèå

  23. #23
    Master of Disharmony Shagrath's Avatar
    Join Date: Dec:2002
    Location: Muenster, Germany
    Posts: 3,632
    Quote Originally Posted by CPU_KilleR View Post
    Èñêàì äà âè ïèòàì òåçè "67 -êèëîãðàìîâèòå" äàëè ïóøèòå öèãàðè, ùîòî àêî ïóøèòå íÿìà äà êà÷èòå êèëîãðàìè ñêîðî. Àç áÿõ äî ïðåäè äâå ãîäèíè ïóøà÷ è êàêàâîòî è äà ïðàâåõ âñå ñè ñòîÿõ îêîëî 62-65êã à òðè ìåñåöà ñëåä êàòî ñïðÿõ öèãàðèòå âå÷å áÿõ 72êã è òî áåç íèêàêâè òðåíèðîâêè , êàòî èçêëþ÷èì îáè÷àéíèòå
    Òö ... íèêîãà íå ñúì è íÿìà è äà ãè ïî÷íà ... òà íå å òàì ïðîáëåìà ... ìàéêà ìè ðàçïðàâÿ, ÷å ñè óãîÿâàì ãëèñòèòå

  24. #24
    Millwall fan St-George's Avatar
    Join Date: May:2003
    Location: Ñîôèÿ
    Posts: 1,283
    Quote Originally Posted by CPU_KilleR View Post
    Èñêàì äà âè ïèòàì òåçè "67 -êèëîãðàìîâèòå" äàëè ïóøèòå öèãàðè, ùîòî àêî ïóøèòå íÿìà äà êà÷èòå êèëîãðàìè ñêîðî. Àç áÿõ äî ïðåäè äâå ãîäèíè ïóøà÷ è êàêâîòî è äà ïðàâåõ âñå ñè ñòîÿõ îêîëî 62-65êã à òðè ìåñåöà ñëåä êàòî ñïðÿõ öèãàðèòå âå÷å áÿõ 72êã è òî áåç íèêàêâè òðåíèðîâêè , êàòî èçêëþ÷èì îáè÷àéíèòå
    Ñúùèÿò òèï ñúì è àç. Äîêàòî ïóøåõ äúðæàõ ñòàáèëíèòå 65êã íà 185ñì ðúñò À ñè õàïâàõ ñåðèîçíî. Íàïðàâî ìè êàçâàõà ÷å "è ãëèñòèòå ìè èìà ãëèñòè". À ñëåä êàòî ãè ñïðÿõ, ïîóêðîòèõ ìàëêî æèâîòà è çàïî÷íàõ è äà ñïÿ íîùåì... - è åé ìå íà 84êèëà. È âå÷å äîáðå çàôîðìÿì êîðåì ÇÀ ÁÈÐÀ
    èìàì è ñíèìêîâ ìàòåðèÿë
    ïðåäè (òîçè âäÿñíî-ãúð÷àâèÿ) è ñåãà
    Àêòèâíî ïî÷èâàø

  25. #25
    MockBu4a Jorkoo's Avatar
    Join Date: Oct:2005
    Location: Øóìåí
    Posts: 212
    Quote Originally Posted by Butcher View Post
    @Jorkoo, êîëåãà , åäèíñòâåíîòî íåùî êîåòî ìîæå äà ñè âçåìåø àêî èñêàø äà ñìúêíåø êîðåì÷åòî å Ë-êàðíåòèíúò, íî òðÿáâà ìèíèìóì 20-30ìèí äà òè÷àø èëè êàðàø êîëåëî, íå ñ âèñîêî òåìïî, íî íå è ñ ìíîãî áàâíî, ñúùî òàêà èìà è äðóãà õðàíèòåëíà äîáàâêà, FatBurner îò ñàìîòî èìå ðàçáèðàø çà êàêâî èäå ðå÷, íî è òÿ íå ñòàâà ñàìî äà ÿ ïèåø è äà ÷àêàø äà èìà íÿêàêâî äåéñòâèå.Àêî ïðîáëåìúò å â äîëíàòà ÷àñò íà êîðåì÷åòî(ïðîâèñíàëàòà) å äîñòà ñåðèîçíî, çàùî, çàùîòî òîâà íå å ìóñêóë êàêòî êîðåìà àìè å ìúðòâî è àêî èñêàø èìåííî òàçè ÷àñò äà ñìúêíåø òî òðÿáâà äà òè÷êàø èëè äà êàðàø êîëåëî ìàêñèìàëíî íàâåäåí, òóê êîðåìíèòå ïðåñè è âäèãàíåòî íà êðàêàòà íÿìà äà ïîìîãíàò, òîâà òè ãî êàçâàì îò ëè÷åí îïèò çàùîòî è àç ìèíàõ ïî òîçè ïúò ìèíàëàòà ãîäèíà è íå ÿæ ñëåä 6, àêî ìîæåø è ïî ðàíî êîëêîòî èçäúðæèø.Óñïåõ.
    Êîëåëî èìàì ïðîñòî îò ãîäèíà ïî÷òè ðàáîòÿ â êîìïþòúðíà ôèðìà è íå ìè îñòàâà âðåìå (îò ðàáîòàòà ìè ñå ðàçáèðà, ÷å íÿìàì ìíîãî ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå). Ïðåäè 2ã. êàòî ñè âçåõ êîëåëîòî îòñëàáíàõ 7-8êã. çà ìåñåö ïî÷òè íî ñåãà ïðîñòî íÿìàì âðåìå çà íåãî.
    MB: Asus Strix B250F CPU: i5 7400 Ram: 2õ8 GB DDR4 2400 A-Data VGA: MSI 1060 Gaming X 6GB

Page 1 of 3 123 LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Copyright © 1999-2011 Õàðäóåð ÁÃ. Âúçìîæíî å ñúäúðæàíèåòî íà òàçè ñòðàíèöà äà å îáåêò íà àâòîðñêè ïðàâà.
iskamPC.com | mobility.BG | Bloody's Techblog | Êðèïòîâàëóòè è ìàéíèíã | 3D Vision Blog | Ìàãàçèí çà åëåêòðîííè öèãàðè